^

15 способов вернуть хорошее настроение

фото вернуть хорошее настроение

 

 

 

Если жизнь вас не радует, и все вдруг разом опротивело, срочно ознакомьтесь со списком простых и доступных способов вернуть хорошее настроение:

1. Любимый фильм

Уютно устройтесь дома на диване и посмотрите фильм, который всегда поднимает вам настроение или сходите в кинотеатр на добрый фильм с хорошим концом.

2. Интересная книга или любимая компьютерная игра

Иногда хочется погрузиться в другой, вымышленный мир, чтобы отдохнуть от повседневных проблем. Возьмите с полки интересную книгу, которую давно хотели прочитать или уделите время компьютерной игре, до которой давно не доходили руки. Иногда надо позволять себе расслабляться.

3. Домашние питомцы

Любимые домашние животные хорошо помогают расслабиться и успокоиться. Достаточно погладить их, чтобы они замурлыкали или начали вилять хвостом, тогда и настроение Ваше поднимется!

4. Хорошая музыка

У всех есть свои любимые мелодии, которые повышают настроение и заряжают бодростью. Включите любимую музыку, пусть она поднимет Вам настроение!

5. Устройте праздник, пригласите друзей

Сами по себе предпраздничные хлопоты создают особый настрой, а общение с друзьями поможет забыть негативные мысли. Если не хочется организовывать праздник, можно выехать на природу или посетить клуб по интересам. Всем необходимо социальное общение.

6. Сходите в гости

Возможно, вы давно не навещали родственников или кого-то из друзей – сходите в гости, сделайте им приятное. Да и сами развеетесь.

7. Смена обстановки

Устройте небольшое путешествие на выходных хотя бы в соседний населенный пункт: посмотрите. Как там живут люди, окунитесь в незнакомый Вам мир, это может быть очень увлекательно! Главное, вырваться из привычной, поднадоевшей обстановки, получить новые впечатления. Для этого не обязательно ехать за границу.

8. Приятные воспоминания

У каждого есть свои приятные воспоминания, полистайте фотоальбом, вспомните, как Вам было хорошо в разные периоды жизни. Помните, что за черной полосой всегда следует белая.

9. Разберитесь в себе

В связи с чем у вас упало настроение? Что нужно сделать, чтобы оно поднялось? Попробуйте разобраться в этих вопросах. Проблему можно решить или хотя бы изменить отношение к ней, и жить уже станет легче.

10. Прошло 10 лет

Попробуйте представить себя через 10 лет, как бы Вы взглянули на сегодняшнюю проблему? Скорее всего, она будет представляться совсем незначительной.

11. Немного экстрима

Если настроение на нуле, пощекочите себе нервы! Можно прыгнуть с парашютом, прокатиться на «американских горках» или просто посмотреть фильм ужаса. Ничто так не помогает ценить жизнь, как ощущение близости смерти, даже выдуманной.

12. Любовные объятия

Поцелуи, крепкие объятия и секс лучше всего способствуют поднятию настроения! Тут и доказательства не нужны, все и так ясно.

13. Смешные комедии или шоу

Когда совсем грустно, можно посмотреть качественную комедию, выступления сатириков или смешное шоу. Главное, чтобы это Вас рассмешило, тогда и настроение гарантированно станет лучше.

14. Беззаботность детей

Понаблюдайте за маленькими детьми – они беззаботны и радуются каждой мелочи! Вспомните, как Вы сами были детьми, проникнитесь тем интересом к жизни и оптимизмом! Младенцы не могут не умилять, глядя на их доверчивую улыбку, тоже начинаешь улыбаться.

15. Хобби, увлечения

Творчество присуще каждому человеку: кому-то нравится фотографировать, кому-то писать, кому-то шить и вязать на спицах. Найдите занятие себе по душе или уделите время для своего любимого хобби, и тогда к вам вернется положительный душевный настрой.

Помните, что всегда лучше предупредить болезнь, чем потом ее лечить. Поэтому старайтесь постоянно поддерживать отличное настроение и прекрасное расположение духа!

 

фото поддерживать отличное настроение

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Copyrigcht © 2017 Яндекс.Метрика